날씬해지고 싶다면 무시해야 할 패스트푸드

그래서 당신은 동료들과 함께 점심을 먹으러 가고 있는데 동료 중 한 명이 지역 Burger Barn으로 가서 점심으로 먹을 음식을 사기로 결정했습니다. 이것은 최악의 악몽입니다. ​​음식에 대한 갈망이 있지만 감자튀김 한 개로 체중이 20파운드 더 늘어날 것이라는 점을 알아두십시오! 정중하게 시도하고 .99 심장 마비에 참여하는 것을 정중하게 거절할 수 있습니다  공릉역 맛집.

이것은 세 번째 바퀴로 보일 수 있습니다. 따라서 이제 볼 수 있는 유일한 옵션에 직면하게 되었습니다. 메뉴에서 최소한의 피해를 줄 수 있는 항목을 찾는 것을 고려해야 합니다. 이것이 다이어트를 망치지 않고 이 상황에서 벗어날 수 있는 유일한 희망입니다.

그래서 문제는 메뉴판을 바라보는 동안 다이어트를 완전히 망칠 수 없는 무엇을 먹느냐는 것입니다. 피하고 싶은 것들이 있습니다. 이러한 품목은 건강에 해롭고 귀하와 귀하의 식단에 건강에 좋지 않은 결정을 내리게 될 것입니다. 기름기가 있는 것은 피하세요. 튀긴 것이라면 전염병처럼 피하십시오. 빵가루가 묻어 있는 것은 무엇이든 뱃살 싸움에 문제를 일으킬 수 있습니다. 튀긴 음식에는 건강에 해로운 트랜스 지방이 가득합니다.

이 지방은 당신이 할 수 있는 모든 진전을 이룰 수 있으며 심지어 시도하지 않고도 그것을 완전히 파괴할 수 있습니다. 그러나 오늘날에는 과거